Fyrri mynd
Nsta mynd

Handbækur

Algjrt i  drykk og fi

Algjrt i drykk og fi

nvember kom t bkin ALGJRT I DRYKK OG FI eftir bandarska nringarfringinn Esther Blum. Esther essi ntur mikilla vinslda New York ar sem hn br og starfar. Bk hennar var metslubk Bandarkjunum ri 2007 en n hefur Gsli Rnar Jnsson tt hana slensku en bkin er fleytifull af borganlegum hmor, auk ess a vera afar frandi. Boskapur hfundar hnotskurn er s a lfi s einfaldlega of stutt til a vera linnulausri megrun. a er hgt a lifa lfinu, bora og drekka, en samt vera algjrt i, yst sem innst. etta er strskemmtileg heilsubk sem allar konur vera a eignast. Esther Blum er lfsknstner af gus n en bk hennar hefst selst milljnum eintaka Bandarkjunum. Bkin fjallar um almennt heilbrigi, ekki sst mat og drykk, hva ber a gera og hva ber a varast; auk ess gefur Esther okkur r um a hvernig vi getum varist heilbrigi, og jafnvel jafna okkur daginn eftir. Hn fjallar einnig um samskiptin vi gjana lfi okkar, starlfi og hvernig heilbrigt matari hefur hrif a. Hn gefur upp tal uppskriftir a betri lan mat og drykk. Bkin kemur t brsnjallri og strskemmtilegri ingu Gsla Rnars Jnssonar. Lifum lfinu n ess a gera a brilegt. Viljum vi ekki allar vera islegar? Og njta lfsins til fulls! Sj: Algjrt i www.facebook.com Hgt er a sj Esther Blum og bk hennar: www.livinggorgeous.com http://www.youtube.com/watch?v=HpZR67pmTS8 http://news.softpedia.com/news/Esther-Blum-s-Revolutionary-No-Diet-Diet-101671.shtml


Hfundur: Esther Blum

ISBN: 978-9979-653-37-0
Bls. 240

Bkatgfan Tindur Kt. 450913-0810 Lerkilundur 32 600 Akureyri
Smi: 777 2777 Email: tindur@tindur.is helgihjojonsson@gmail.com